꽃같은하루:)

오늘은 이석증에 대해 알아보겠습니다. 이석증이란?-귀 내부의 평형감각을 담당하는 기관인 진정기관에 문제가 생겨 발생하는 현기증의 일종입니다. 주로 특정 자세를 취할 때 현기증이 발생하는 것이 특징입니다.이석증의 증상, 원인, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. [이석증의 증상]-현기증: 주요 증상은 현기증이며, 특정 자세를 취할 때 갑자기 발생하며 보통 몇 초에서 몇 분간 지속됩니다. -어지러움: 눈앞이 흔들리거나, 주변이 회전하는 느낌이 듭니다.-불안정감: 걸을때나 일상적인 활동을 할 때 균형을 잃은 느낌이 들 수 있습니다.-구토: 심한 현기증은 구토를 유발할 수 있습니다. [이석증의 원인]-이석증은 전정기관 내에 있는 이석이라는 작은 칼슘 결정들이 비정상적으로 움직..

초보자를 위한 재테크 가이드 재테크를 처음 시작하는 분이라면 재테크를 시작하기 전에 알아야 할 기본적인 사항이 있습니다. 1. 재정 목표 설정하기  -재테크를 시작하기 전에, 구체적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다. "1년 안에 500만원 저축하기", "5년 후 첫 집 마련하기", "퇴직 후 안정적인 생활비 마련하기"등의 목표를 세워야 합니다. 목표가 명확해야 그에 맞는 전략을 세우기가 쉬워지기 때문입니다. 2. 수입과 지출 파악하기 -가계부 작성: 월 수입과 지출 내역을 파악하는 것이 재테크의 첫걸음입니다. 수입과 지출을 명확히 알지 못하면 돈을 어떻게 다룰 지 결정할 수 없습니다. 스마트폰 어플이나 엑셀을 이용해 가계부를 작성해 보세요. -불필요한 지출 줄이기: 지출을 파악한 후, 불필요한 소비를 ..

안녕하세요. 오늘은 계엄의 뜻을 알아보겠습니다. 계엄이란?계엄의 종류에는 비상계엄과 경비계엄이 있는데, 비상계엄이란 대통령이 전시·사변 또는 이에 준하는 국가비상사태에 있어서 적과 교전상태에 있거나 사회질서가 극도로 교란되어 행정 및 사법기능의 수행이 현저히 곤란한 경우에는 군사상의 필요에 의하거나 공공의 안녕 질서를 유지하기 위하여 선포하는 계엄을 말한다.(헌법 제77조 1항, 계엄법 제2조 2항). 비상계엄의 선포와 동시에 계엄사령관은 계엄지역 안의 모든 행정사무와 사법사무를 관장하며, 비상계엄 지역 안에 있어서 일정한 범죄는 군사 법원에서 재판한다(계엄법 10조)[네이버 지식백과]비상계엄(법률용어사전, 2023.01.15., 이병태) 계엄 선포로 인한 제한 및 해제요건 헌법 77조..

요즘 네이버 멤버십이 핫한데요.네이버 멤버십 혜택과 최근 추가된 넷플릭스 신청방법에 대해 알아볼게요.  [네이버멤버십혜택]1. 네이버쇼핑, 예약, 여행 최대 5% 적립2. 슈퍼제립 상품은 10% 더 적립(포인트 결제 금액 등은 적립 제외)3. 도착보장 무료배송4. 넷플릭스, 티빙, 웹툰 매월 선택 가능5. 매달 찾아오는 멤버쉽 데이6. MY BOX 80G7. 패밀리 3명까지 무료8. 편의점, 영화관, 면세점, 배달 상시 할인&적립  자세한 내용은 아래 링크에서 확인 하세요.링크바로가기저는 지금 티빙 혜택을 받고 있는데 최근 넷플릭스 혜택이 추가되어 티빙을 해지하고 넷플릭스로 변경 신청을 했는데 이미 저처럼 다른 혜택을 받고 있는 분들은 어떻게 신청해야하는지 알려드릴게요  [넷플릭스 혜택 신청 방법]1. ..

[생중계] 윤대통령 "비상계엄 선포"… 대통령실서 긴급 브리핑 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)

안녕하세요. 요즘 다이어트 주사 '위고비'에 대한 기사가 많이 나오고 있는데요. 위고비가 무엇인지 그리고 위고비의 효과와 부작용을 알아보겠습니다. 위고비(Wegovy)-세마글루타이드라는 성분을 포함한 비만 치료제로, 체중 감소를 돕기 위해 사용되는 주사약입니다. 원래 당뇨병 치료제로 개발된 오젬픽(Ozempic)의 성분을 기반으로 하여, 비만 치료를 목적으로 개량된 약물입니다. 위고비는 주1회 주사로 체중 감소를 유도하며, 식욕을 줄이고, 포만감을 오래 유지하도록 도와주는 역할을 한다고 합니다. 위고비의 효과-체중감소: 위고비는 식욕을 억제하고, 장에서의 음식 흡수를 늦추며, 포만감을 오래 유지시켜 체중 감소를 유도합니다. 연구에 따르면 위고비를 68주 동안 사용한 환자들은 평균적으로 1..

첫 인스타 툰을 올렸다ㅎㅎ꾸준히 올리길 바라며ㅎㅎ

날씨가 추워지면 혈압관리에 더 신경써야하는 계절이 왔네요.오늘은 혈압에 좋은 영양제에 대해 알아볼게요.   [혈압에 좋은 영양제] 1)칼륨-칼륨은 나트륨과 균형을 맞추는 데 중요하여 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 칼륨보충제가 필요할 경우 의사와 상담 후 적절한 용량을 섭취하는 것이 좋습니다. 2)마그네슘-마그네슘은 혈압을 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 부족하면 혈압이 상승할 수 있으며, 마그네슘 보충제가 혈압을 정상 범위로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘은 또한 근육 이완에 도움을 주어 스트레스를 줄이는 데도 효과적입니다. 3)오메가-3-오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 오메가-3가 함유된 피쉬 오일이나 플렉시스드 오일 보충제가 효과적일 수 있습니다..

안녕하세요. 평소에 혈압이 높아서 혈압에 좋은 음식과 영양제를 찾아보는 편인데요.오늘은 혈압에 좋은 음식을 먼저 알아보겠습니다.     [혈압에 좋은 음식]1. 칼륨이 풍부한 음식 칼륨은 나트륨의 영향을 중화시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨이 풍부한 음식은 바나나, 고구마, 시금치 등이 있습니다. 2. 오메가-3가 풍푸한 생선 오메가-3가 지방산은 심혈관 건강에 좋고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3가 풍부한 음식은 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선들은 오메가-3 지방산을 다량 함유하고 있어 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 3. 마늘 마늘은 혈압을 낮추는 데 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 마늘에 포한된 알리신이라는 성분이 혈관을 ..