산후우울증-산후우울증은 출산 후 여성들이 겪을 수 있는 정신적인 건강 문제 중 하나로, 출산 후의 신체적, 정신적 변화로 인해 우울한 기분, 피로감, 불안, 불면, 감정 기복 등을 겪는 상태입니다. 산후우울증은 단순한 '기분이 가라앉는' 상태를 넘어서, 일상 생활에 영향을 미칠 정도로 심각한 경우가 많습니다. 이 글에서는 산후우울증의 정의, 증상, 원인, 치료 방법, 예방 방법 등을 다뤄보겠습니다. 1. 산후우울증이란?-출산 후 경험할 수 있는 우울증의 한 형태로 출산 후 몇 주에서 몇 달 사이에 발생할 수 있으며, 일반적으로 산후 4주 이내에 나타나는 경우가 많습니다. 2. 산후우울증의 증상- 지속적인 우울한 기분: 특별한 이유 없이 기분이 계속해서 가라앉거나 슬픔을 느낄 수 있습니다.-피로감: 충..
