당뇨는 혈당 조절에 문제가 생기는 만성질환으로 체내 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 인슐린의 작용이 부족해져서 발생합니다. 당뇨를 관리하는 가장 중요한 것은 혈당을 적절히 조절하는 것인데 식이조절, 운동, 약물 치료 등이 있으며 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있는 영양제를 알아보겠습니다. 1. 크롬 -크롬은 인슐린 민감성을 증가시켜 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 연구에서는 크롬 보충이 당뇨 환자에게 유익할 수 있다는 결과를 보였습니다. 2. 마그네슘 -마그네슘은 인슐린의 작용을 돕는 역할을 하며, 마그네슘 결핍은 2제형 당뇨의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 3. 알파리포산 -알파리포산은 항산화제로, 당뇨로 인한 합병증인 신경병증(말초 신경 손상)을 예방하고 개선하는 데 도움을 줄 수 ..
