"눈꺼풀이 자꾸 떨려요? 마그네슘 부족 증상일수도 있어요!" 눈꺼풀 떨림, 단순 피로일까요?하루 종일 컴퓨터를 보거나 갑자기 눈꺼풀이 자꾸 떨리는 경험, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠?단순한 피로나 스트레스 때문일 수도 있지만, 마그네슘 부족이 원인일 수 있어요마그네슘이 부족하면 생기는 증상들마그네슘은 우리 몸에서 4번째로 중요한 미네랄이에요. 부족하면 다양한 증상이 나타날 수 있어요.✔️ 눈꺼풀 떨림✔️ 근육 경련, 쥐 내림✔️ 손발 저림✔️ 불면증✔️ 피로감, 무기력✔️ 두통, 편두통✔️ 우울감 또는 불안감마그네슘이 하는 일은?마그네슘은 생각보다 많은 일을 하고 있어요.💓 심장 건강 유지🧠 신경 안정, 스트레스 완화🦴 뼈 건강에 기여 (칼슘과 함께 작용)💪 근육 기능 유지🔄 혈당 조절, 당 대사..